عرق شیرین بیان

توضیحات

عرق شیرین بیان از ریشه گیاه شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra) به‌دست می‌آید و یکی از عرقیات گیاهی مفید در طب سنتی است. این عرق به‌دلیل ترکیبات ضدالتهابی و آرام‌بخش، در تقویت معده، کاهش سرفه، بهبود التهابات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی نقش مؤثری دارد. عرق شیرین بیان یکی از گزینه‌های طبیعی برای تسکین مشکلات تنفسی و گوارشی محسوب می‌شود.

  مزایا

  تسکین‌دهنده سرفه و گلودرد: کمک به کاهش التهاب مجاری تنفسی و خلط‌آوری
  تقویت‌کننده معده و کاهش التهابات گوارشی: مناسب برای سوءهاضمه و زخم معده
  تقویت سیستم ایمنی: کمک به مبارزه با عفونت‌ها و بهبود عملکرد بدن
  آرام‌بخش اعصاب و کاهش استرس: موثر در بهبود خواب و کاهش اضطراب
  تصفیه‌کننده کبد: کمک به پاک‌سازی و بهبود عملکرد کبد

  مزاج

عرق شیرین بیان دارای طبع گرم و تر است.
برای افراد با طبع سرد و خشک بسیار مفید و مقوی است.
افراد با مزاج گرم بهتر است آن را با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی یا آب‌لیمو مصرف کنند تا از غلبه گرمی جلوگیری شود.

  طریقه مصرف

نصف لیوان عرق شیرین بیان را با کمی آب خنک، بعد از غذا یا صبح ناشتا میل کنید. مصرف منظم روزانه برای بهبود مشکلات گوارشی و تنفسی پیشنهاد می‌شود (در حد اعتدال و با نظر پزشک). می‌توان آن را با عرق آویشن یا بادرنجبویه ترکیب کرد تا اثر آرام‌بخشی و ضدالتهابی آن افزایش یابد.

⚠️ هشدار مصرف

افراد با مزاج گرم یا دارای فشار خون بالا باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند. در دوران بارداری و شیردهی تنها با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی مصرف شود. مصرف زیاد ممکن است باعث احتباس آب، افزایش فشار خون یا ورم بدن شود. از مصرف همزمان با داروهای فشار خون بدون نظر پزشک خودداری شود.