عرق اترج

توضیحات

عرق اترج از میوه‌ای به‌نام اترج (Citrus medica) به‌دست می‌آید؛ یکی از مرکبات معطر با خواص فراوان در طب سنتی. این گیاه که گاهی به آن «بالنگ» یا «شبه لیمو» نیز گفته می‌شود، به‌دلیل ویژگی‌های آرام‌بخش، تقویت‌کننده معده، رفع تپش قلب و تعدیل مزاج، در میان عرقیات گیاهی جایگاه خاصی دارد. عرق اترج به‌خصوص برای آرام‌سازی اعصاب، تقویت قلب، بهبود هضم و رفع حالت تهوع بسیار مناسب است.

  مزایا

 آرام‌بخش اعصاب و قلب: مؤثر در کاهش اضطراب، تپش قلب و تنش عصبی
 تقویت‌کننده معده و ضد نفخ: کمک به هضم بهتر و رفع ترش کردن
 ضد تهوع و استفراغ: مخصوصاً در زمان سردی معده یا بارداری (با مشورت پزشک)
 تعدیل‌کننده مزاج: مناسب برای اصلاح طبع در افراد دچار نوسانات خلقی یا گوارشی
 خوشبوکننده دهان و نفس: به‌دلیل خاصیت عطری و ضدمیکروبی

 مزاج

عرق اترج دارای طبع گرم و خشک است.
برای افراد با طبع سرد و مرطوب، به‌ویژه کسانی که دچار نفخ، تهوع، یا اختلالات اعصاب هستند مفید است.
افراد با طبع گرم می‌توانند آن را با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی، سکنجبین یا آب‌لیمو مصرف کنند.

 طریقه مصرف

  روزانه یک تا دو بار، نصف لیوان عرق اترج را با کمی آب ولرم یا خنک، بعد از غذا یا شب قبل خواب میل کنید.
برای رفع تپش قلب، تهوع یا بهبود هضم، مصرف آن به‌صورت منظم ۷ تا ۱۴ روزه پیشنهاد می‌شود.
می‌توان آن را با عرق بادرنجبویه، بهارنارنج یا گلاب ترکیب کرد تا اثر آرام‌بخشی آن تقویت شود.

⚠️ هشدار مصرف

• زیاده‌روی ممکن است باعث خشکی دهان، گرمی مزاج یا تحریک معده شود.

• در دوران بارداری و شیردهی، تنها با نظر پزشک مصرف شود.

• افراد با طبع خیلی گرم یا علائم صفراوی بهتر است با احتیاط یا با مصلح استفاده کنند.

• ممکن است با داروهای آرام‌بخش یا قلبی تداخل ایجاد کند؛ مشورت با پزشک توصیه می‌شود.