گلاب اعلا

توضیحات

گلاب اعلا حاصل تقطیر گلبرگ‌های تازه گل محمدی (Rosa damascena) است و از قدیم‌الایام در طب سنتی ایران جایگاه ویژه‌ای داشته است. این عرق معطر نه‌تنها به‌عنوان یک نوشیدنی آرام‌بخش و تقویت‌کننده قلب شناخته می‌شود، بلکه در تقویت حافظه، تسکین اعصاب، کاهش التهابات پوستی و کمک به عملکرد گوارش نیز نقش مؤثری دارد. گلاب اعلا به‌دلیل عطر خالص و خواص متنوع، یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین عرقیات گیاهی است.

  مزایا

 آرام‌بخش اعصاب و روان: مؤثر در کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و تنش‌های عصبی
 تقویت‌کننده قلب و حافظه: مناسب برای افراد با ضعف اعصاب یا فراموشی
 کمک به بهبود خواب: تسکین‌دهنده بی‌خوابی و کابوس‌های شبانه
 ضد التهاب و روشن‌کننده پوست: مناسب برای استفاده خوراکی یا موضعی جهت کاهش جوش، لک و قرمزی
 بهبوددهنده عملکرد گوارش: مفید برای رفع نفخ، ترشی معده و تقویت معده‌های عصبی

  مزاج

گلاب دارای طبع گرم و معتدل است.
برای اکثر مزاج‌ها به‌ویژه افراد با طبع سرد و مرطوب مناسب است.
افراد با طبع بسیار گرم، اگر گلاب را در حجم زیاد مصرف می‌کنند، بهتر است با عرق کاسنی یا آب‌لیمو همراه باشد.

  طریقه مصرف

  می‌توانید روزانه نصف استکان تا یک لیوان گلاب را به‌صورت خنک یا با آب ولرم، صبح ناشتا، بعد از غذا یا قبل خواب میل کنید.
برای آرام‌سازی اعصاب، کمک به خواب و روشن‌سازی پوست، مصرف مداوم ۷ تا ۱۴ روزه بسیار مؤثر است.
همچنین می‌توان گلاب را با عرق بادرنجبویه، اسطوخودوس یا بهارنارنج ترکیب کرد تا اثر آرام‌بخشی و ذهنی آن تقویت شود.

⚠️ هشدار مصرف

• مصرف بیش از حد ممکن است در افراد گرم‌مزاج باعث افزایش حرارت، بی‌قراری یا تحریک پوستی شود.

• برای کودکان و زنان باردار در مقدار کم مجاز است، ولی در دوزهای درمانی با نظر پزشک مصرف شود.

• افراد با سابقه آلرژی به گل‌ها یا عطرها بهتر است ابتدا با مقدار کم شروع کنند.