عرق گل ختمی

توضیحات

عرق گل ختمی یکی از عرقیات آرام‌بخش و ضد‌التهاب گیاهی است که از گل‌های لطیف گیاه ختمی به‌دست می‌آید. این عرق با خاصیت نرم‌کنندگی، التیام‌بخشی و لطافت‌بخشی، گزینه‌ای طبیعی برای کمک به مشکلات تنفسی، التهابات گوارشی و بهبود یبوست‌های مزمن به شمار می‌رود. همچنین به‌دلیل طبیعت سرد و مرطوبش، در تعدیل گرمای بدن و خشکی مزاج بسیار مؤثر است.

  مزایای مصرف

✔ نرم‌کننده مجاری تنفسی: مفید برای گلودرد، سرفه خشک و گرفتگی صدا
✔ ضد التهاب طبیعی: کمک به کاهش التهاب معده و گلو
✔ ملین ملایم: کمک به رفع یبوست‌های خفیف و خشکی مزاج
✔ مرطوب‌کننده داخلی بدن: مؤثر در کاهش خشکی پوست و دهان
✔ کاهش حرارت بدن: مناسب برای کاهش تب یا گرمای زیاد در بدن

 مزاج

طبق منابع طب سنتی، مزاج عرق گل ختمی سرد و تر است.

برای افراد با مزاج گرم و خشک بسیار مفید است.
افراد با طبع سرد بهتر است آن را با مصلح‌هایی مانند عرق رازیانه، دارچین یا عسل طبیعی مصرف کنند تا از افزایش سردی در بدن جلوگیری شود.

  طریقه مصرف

نصف استکان عرق گل ختمی را با کمی آب ولرم قبل از خواب یا بین وعده‌های غذایی میل کنید.
برای التیام گلودرد و سرفه، می‌توان آن را با دمنوش‌هایی مانند گل بنفشه یا پنیرک ترکیب کرد.
در صورت تمایل، مقداری عسل طبیعی برای بهبود طعم و تقویت خواص افزوده شود.

⚠️ هشدار مصرف

افراد با طبع بسیار سرد یا مبتلا به ضعف گوارش باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.
در دوران بارداری و شیردهی، تنها با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی مصرف شود.
مصرف بیش‌از‌حد ممکن است باعث ضعف سیستم گوارشی، سستی بدن یا خواب‌آلودگی شود.
از مصرف هم‌زمان با داروهای کاهش‌دهنده فشار خون یا داروهای خواب‌آور، بدون تجویز پزشک خودداری شود.