عرق گزنه

توضیحات

عرق گزنه یکی از عرقیات گیاهی قدرتمند و مفید در طب سنتی است که از برگ‌های گیاه گزنه تهیه می‌شود. این گیاه پرخاصیت به‌دلیل ترکیبات معدنی، ضدالتهاب و مدر بودن، نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند و چربی خون، تصفیه خون و بهبود عملکرد کلیه‌ها دارد. عرق گزنه یکی از گزینه‌های طبیعی برای کمک به پاک‌سازی بدن و تقویت عمومی محسوب می‌شود.

 مزایا

✔ کاهش قند خون: کمک به تنظیم سطح قند خون، مناسب برای افراد دیابتی
✔ مدر و پاک‌سازی‌کننده کلیه: کمک به دفع سموم و بهبود عملکرد مجاری ادراری
✔ کاهش چربی و فشار خون: اثر مثبت بر سلامت قلب و عروق
✔ تقویت سیستم ایمنی و بدن: سرشار از ترکیبات معدنی مانند آهن، منیزیم و ویتامین C
✔ درمان کم‌خونی: به دلیل وجود آهن گیاهی و تحریک تولید گلبول‌های قرمز

  مزاج

طبق منابع طب سنتی، مزاج عرق گزنه گرم و خشک است.

برای افراد با مزاج سرد و تر بسیار مفید و مقوی است.
افراد با طبع گرم بهتر است آن را با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی، سکنجبین یا آب‌لیمو مصرف کنند تا از غلبه گرمی جلوگیری شود.

 طریقه مصرف

نصف لیوان عرق گزنه را با کمی آب خنک، بعد از غذا یا صبح ناشتا میل کنید.
برای کمک به پاک‌سازی بدن و کاهش قند خون، مصرف منظم روزانه پیشنهاد می‌شود (در حد اعتدال و با نظر پزشک).
می‌توان آن را با عرق کاسنی یا شاه‌تره ترکیب کرد تا اثر تصفیه‌کننده و خنک‌کننده آن متعادل شود.

⚠️ هشدار مصرف

افراد با مزاج گرم یا دچار خشکی بدن باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.
در دوران بارداری و شیردهی، تنها با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی مصرف شود.
مصرف زیاد ممکن است باعث خشکی پوست، تحریک معده یا افزایش حرارت بدن شود.
از مصرف هم‌زمان با داروهای رقیق‌کننده خون یا داروهای فشار و دیابت بدون مشورت پزشک خودداری شود.