عرق کرفس

توضیحات

عرق کرفس یکی از عرقیات گیاهی پرکاربرد و مفید در طب سنتی است که از تخم یا برگ گیاه کرفس تهیه می‌شود. این عرق گیاهی به‌دلیل خاصیت مدر، چربی‌سوز، ضدالتهاب و سم‌زدای قوی، نقش مؤثری در کاهش وزن، دفع سنگ کلیه، تنظیم فشار خون و بهبود گوارش دارد. عرق کرفس انتخابی مناسب برای کسانی است که به‌دنبال پاک‌سازی بدن، کاهش ورم و افزایش سوخت‌وساز بدن هستند.

 مزایا

✔ کاهش وزن و چربی‌سوزی: کمک به افزایش سوخت‌وساز بدن و کاهش تجمع چربی
✔ مدر و پاک‌سازی کلیه‌ها: دفع سموم، کاهش ورم و کمک به خروج سنگ‌های ریز کلیه
✔ کاهش فشار خون: به دلیل خاصیت ادرارآور و تنظیم مایعات بدن
✔ ضد التهاب و ضد نفخ: بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش نفخ و دردهای شکمی
✔ سم‌زدایی و تقویت کبد: موثر در تصفیه خون و پاک‌سازی کبد از مواد زائد

 مزاج

طبق منابع طب سنتی، مزاج عرق کرفس گرم و خشک است.
برای افراد با مزاج سرد و تر بسیار مناسب است. افراد با طبع گرم بهتر است آن را با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی، سکنجبین یا آب انار مصرف کنند تا از افزایش گرمی بدن جلوگیری شود.

 طریقه مصرف

نصف لیوان عرق کرفس را با کمی آب خنک، نیم‌ساعت بعد از غذا میل کنید.
برای کاهش وزن یا پاک‌سازی کلیه‌ها، مصرف منظم روزانه در مدت محدود توصیه می‌شود (با نظر پزشک).
می‌توان آن را با عرق رازیانه یا عرق کاسنی ترکیب کرد تا اثر آن متعادل شود.
در دوره‌های پاک‌سازی و رژیم‌های لاغری نیز کاربرد دارد.

⚠️ هشدار مصرف

• افراد با طبع گرم یا دچار خشکی پوست باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.

• در دوران بارداری و شیردهی فقط با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی مصرف شود.

• زیاده‌روی در مصرف ممکن است باعث خشکی بدن، تحریک معده یا افزایش حرارت شود.

• افرادی که داروهای ضدانعقاد، فشار یا دیابت مصرف می‌کنند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.