عرق شاه اسپرم

توضیحات

عرق شاه‌اسپرم؛ آرام‌بخش، ضد نفخ و تقویت‌کننده قلب و اعصاب

عرق شاه‌اسپرم (که در برخی مناطق به آن عرق ریحان هم می‌گویند) از برگ‌های تازه‌ی گیاه ریحان گرفته می‌شود. این عرق خوش‌عطر با طبع گرم و خشک، در طب سنتی به‌عنوان آرام‌کننده اعصاب، ضد نفخ، ضد اسپاسم و مقوی قلب شناخته می‌شود. مصرف منظم عرق شاه‌اسپرم برای افرادی که از استرس، تپش قلب، نفخ معده یا اختلالات عصبی رنج می‌برند، بسیار مفید است. همچنین به رفع سردی مزاج و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند.

 مزایا

✔ آرام‌بخش و ضد اضطراب: کاهش تنش‌های عصبی، استرس و کمک به بهبود خلق
✔ ضد نفخ و دل‌درد: مؤثر در بهبود عملکرد معده، روده و کاهش گازهای گوارشی
✔ تقویت قلب و کاهش تپش قلب عصبی: مفید برای افرادی با اضطراب و ضربان قلب نامنظم
✔ ضد اسپاسم و شل‌کننده عضلات شکم: مناسب برای کولیت، گرفتگی و دردهای گوارشی
✔ رفع سردی و بلغم بدن: کمک به تعادل مزاج در افراد با طبع سرد و مرطوب

 مزاج

در طب سنتی، عرق شاه‌اسپرم طبع گرم و خشک دارد.
برای افراد با طبع سرد، یا کسانی که دچار نفخ، بلغم یا سردی معده هستند، بسیار مفید است.
افراد با مزاج گرم می‌توانند آن را با عرق کاسنی یا سکنجبین ترکیب کنند تا تعادل حرارتی ایجاد شود.

 طریقه مصرف

نصف استکان تا یک استکان عرق شاه‌اسپرم را روزی یک تا دو بار، ترجیحاً بعد از غذا میل کنید.
برای آرامش اعصاب و کاهش نفخ، مصرف منظم به‌مدت ۲ تا ۳ هفته توصیه می‌شود.
می‌توان آن را با عرق بیدمشک یا عرق نسترن ترکیب کرد تا اثر آرام‌بخشی آن افزایش یابد.

⚠️ هشدار مصرف

• مصرف زیاد ممکن است موجب خشکی دهان یا احساس گرمای زیاد در بدن شود.

• در دوران بارداری، فقط با مشورت پزشک مصرف شود.

• افراد با طبع بسیار گرم یا دارای التهابات داخلی با احتیاط مصرف کنند.

• از مصرف هم‌زمان با داروهای آرام‌بخش یا خواب‌آور بدون مشورت پزشک خودداری شود.