عرق شاتره(شاطره)

توضیحات

عرق شاتره یکی از عرقیات گیاهی مهم در طب سنتی ایران است که از گیاه دارویی شاتره (Fumaria) به‌دست می‌آید. این عرق به دلیل خواص خنک‌کننده، تصفیه‌کننده خون، کاهنده چربی و قند خون و تنظیم‌کننده عملکرد کبد، یکی از پرمصرف‌ترین عرقیات گیاهی به‌شمار می‌رود. عرق شاتره به‌ویژه برای درمان جوش‌های پوستی، التهابات کبدی، حرارت بالای بدن و کمک به سلامت پوست بسیار مفید است.

  مزایا

✔ تصفیه‌کننده خون و کبد: کمک به خروج سموم از بدن و بهبود عملکرد کبد
✔ کاهش قند و چربی خون: مؤثر در تنظیم متابولیسم و کاهش خطر بیماری‌های مزمن
✔ رفع جوش، خارش و التهابات پوستی: مناسب برای پوست‌های گرم و حساس
✔ کاهش حرارت و صفرا: مفید برای افراد با علائم گرمی مانند بی‌قراری، زردی زبان و خشکی دهان
✔ بهبود گوارش و تقویت معده: آرامش‌دهنده به سیستم گوارشی، رفع حالت تهوع و سنگینی

  مزاج

در منابع طب سنتی آمده که مزاج عرق شاتره سرد و خشک است.
مناسب برای افراد با طبع گرم و خشک یا دچار غلبه صفرا.
افراد با مزاج سرد یا ضعف معده بهتر است آن را با مصلح‌هایی مانند عرق رازیانه، عسل یا همراه با غذا مصرف کنند.

 طریقه مصرف

روزانه یک تا دو بار، نصف لیوان عرق شاتره را با کمی آب خنک قبل از غذا یا ناشتا میل کنید.
برای تصفیه خون، بهبود جوش‌های پوستی، یا پاک‌سازی کبد، مصرف منظم در دوره‌های ۲ تا ۳ هفته‌ای توصیه می‌شود.
ترکیب آن با عرق کاسنی یا عرق بید می‌تواند اثر خنک‌کنندگی و کبدی آن را تقویت کند.

⚠️ هشدار مصرف

• افرادی که مزاج سرد دارند یا دچار ضعف معده هستند، بهتر است با احتیاط و همراه با مصلح مصرف کنند.

• زیاده‌روی ممکن است باعث سردی بدن، بی‌حالی یا اسهال شود.

• مصرف در دوران بارداری و شیردهی تنها با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی مجاز است.

• از مصرف هم‌زمان با داروهای کبدی یا دیابت بدون نظر پزشک خودداری شود.