عرق سیر

توضیحات

عرق سیر؛ تقویت‌کننده سیستم ایمنی، کاهش‌دهنده چربی و فشار خون

عرق سیر یکی از قوی‌ترین عرقیات گیاهی در طب سنتی است که از عصاره تازه سیر تهیه می‌شود. این عرق با طبع گرم و خشک، دارای خواص فراوانی در حوزه سلامت قلب، تنظیم فشار و چربی خون، پاک‌سازی بدن از سموم، و تقویت سیستم ایمنی است.
به دلیل ترکیبات گوگردی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، عرق سیر به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی در بدن عمل می‌کند و برای افراد مبتلا به کلسترول بالا، فشار خون، ضعف ایمنی و حتی عفونت‌های تنفسی گزینه‌ای مؤثر محسوب می‌شود.

 مزایا

✔ کاهش چربی و فشار خون: کمک به کاهش کلسترول بد (LDL) و تنظیم فشار خون
✔ تقویت سیستم ایمنی: افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها، باکتری‌ها و بیماری‌های فصلی
✔ سم‌زدایی و پاک‌سازی بدن: کمک به دفع مواد زائد از خون و کبد
✔ بهبود گردش خون و سلامت قلب: رقیق‌کننده طبیعی خون و جلوگیری از گرفتگی عروق
✔ ضدعفونی‌کننده قوی داخلی: مؤثر در مقابله با عفونت‌های گوارشی و تنفسی

 مزاج

طبق منابع طب سنتی، طبع عرق سیر گرم و خشک است.
مصرف آن برای افراد با طبع سرد، کسانی که دچار ضعف سیستم ایمنی، غلبه بلغم یا سردی معده هستند بسیار مفید است.
افراد با مزاج گرم بهتر است آن را با عرق‌های خنک مانند کاسنی، بید یا سکنجبین مصرف کنند.

 طریقه مصرف

روزی یک بار، نصف استکان تا یک استکان عرق سیر، ترجیحاً بعد از وعده غذایی اصلی مصرف شود.
برای کاهش چربی خون یا تقویت ایمنی، مصرف منظم به‌مدت ۲ تا ۳ هفته توصیه می‌شود.
می‌توان آن را با عرق شنبلیله یا عرق لیمو عمانی ترکیب کرد تا اثر قلبی و چربی‌سوزی آن افزایش یابد.

⚠️ هشدار مصرف

• مصرف بیش‌ازحد ممکن است باعث بوی بدن، تپش قلب یا خشکی دهان شود.

• در دوران بارداری و شیردهی، با نظر پزشک مصرف شود.

• افراد با زخم معده، رفلاکس یا مشکلات کبدی با احتیاط مصرف کنند.

• هم‌زمانی با داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین باید فقط با مشورت پزشک انجام شود.