عرق زنیان

توضیحات

عرق زنیان از دانه‌های گیاه زنیان (Trachyspermum ammi) گرفته می‌شود و یکی از قوی‌ترین عرقیات گیاهی در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی به شمار می‌آید. این عرق با طبع گرم و خشک، خاصیت ضدنفخ، ضداسپاسم، ضدباکتری و تقویت‌کنندگی گوارش دارد و برای افرادی که از نفخ، سنگینی معده، سوءهاضمه و سرفه‌های مزمن رنج می‌برند، بسیار مفید است.

 مزایا

 ضد نفخ و بادشکن قوی: مؤثر در کاهش گازهای معده و روده
 تقویت‌کننده معده و روده‌ها: کمک به درمان سوءهاضمه و بهبود عملکرد دستگاه گوارش
 تسکین‌دهنده دردهای قاعدگی و دل‌درد: با خاصیت ضداسپاسم طبیعی
 مفید در درمان سرفه و تنگی نفس: بازکننده مجاری تنفسی
 ضدمیکروب و ضدانگل: کمک به پاک‌سازی دستگاه گوارش

  مزاج

عرق زنیان دارای طبع گرم و خشک است.
برای افراد با طبع سرد و تر، مخصوصاً کسانی که دچار نفخ، بلغم، یا مشکلات تنفسی هستند بسیار مفید است.
افراد با طبع گرم بهتر است آن را با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی، آب‌لیمو یا سکنجبین مصرف کنند.

  طریقه مصرف

نصف لیوان عرق زنیان را با کمی آب، بعد از وعده‌های غذایی میل کنید. برای درمان نفخ، دل‌درد، یا بهبود هضم، مصرف روزانه آن برای یک دوره ۷ تا ۱۴ روزه توصیه می‌شود.
همچنین می‌توان آن را با عرق نعناع یا زیره برای اثر بیشتر ترکیب کرد.

⚠️ هشدار مصرف

مصرف زیاد ممکن است موجب افزایش حرارت بدن، خشکی دهان یا تحریک معده شود.
در دوران بارداری و شیردهی تنها با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی مصرف گردد.
افراد با طبع گرم یا دچار زخم معده باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.
همچنین به‌دلیل خاصیت قوی آن، از مصرف مداوم و بدون نظارت پرهیز شود.