عرق زنجبیل

توضیحات

عرق زنجبیل؛ گرم‌کننده قوی، چربی‌سوز و ضدالتهاب طبیعی

عرق زنجبیل یکی از عرقیات تند، معطر و پرخاصیت طب سنتی است که از ریشه گیاه زنجبیل تهیه می‌شود. این عرق گیاهی با طبع گرم و خشک، به‌عنوان تقویت‌کننده گوارش، چربی‌سوز، ضد نفخ، محرک گردش خون و آرام‌کننده دردهای مفصلی شناخته می‌شود. عرق زنجبیل همچنین با خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، گزینه‌ای مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی و تسکین دردهای عضلانی است.

 مزایا

✔ چربی‌سوز و کمک به کاهش وزن: افزایش‌دهنده حرارت داخلی بدن و سوخت‌وساز چربی‌ها
✔ ضد نفخ و تقویت‌کننده معده: کمک به هضم غذا، رفع سردی معده و دل‌درد
✔ تقویت سیستم ایمنی: ضد ویروس و ضد باکتری طبیعی
✔ ضد التهاب و کاهش دردهای مفصلی: مؤثر در درمان دردهای آرتروزی و روماتیسمی
✔ تقویت میل جنسی: محرک قوای جنسی و بهبود گردش خون در بدن

 مزاج

در طب سنتی، عرق زنجبیل دارای طبع بسیار گرم و خشک است.
مصرف آن برای افراد با طبع سرد، دچار سردی معده، ضعف سیستم گوارش یا خستگی مزمن بسیار مفید است.
افراد با مزاج گرم یا دارای التهاب داخلی بهتر است آن را با عرق‌های خنک مثل عرق کاسنی، شاه‌تره یا سکنجبین مصرف کنند.

 طریقه مصرف

روزی یک تا دو بار، نصف استکان تا یک استکان عرق زنجبیل، ترجیحاً بعد از غذا مصرف شود.
برای تقویت گوارش و کاهش وزن، مصرف منظم روزانه به‌مدت ۲ تا ۳ هفته توصیه می‌شود.
برای اثرگذاری بیشتر در کاهش دردهای مفصلی، می‌توان آن را با عرق بابونه یا عرق گزنه ترکیب کرد.

⚠️ هشدار مصرف

• مصرف بیش‌ازحد ممکن است باعث سوزش معده، تعریق زیاد یا برافروختگی شود.

• در دوران بارداری فقط با مشورت پزشک مصرف شود.

• افراد با زخم معده، رفلاکس یا طبع بسیار گرم باید با احتیاط مصرف کنند.

• از مصرف هم‌زمان با داروهای رقیق‌کننده خون یا ضد التهاب قوی بدون مشورت پزشک پرهیز شود.