عرق بهارنارنج

توضیحات

عرق بهار نارنج یکی از محبوب‌ترین عرقیات گیاهی با خواص فوق‌العاده برای آرامش اعصاب و تقویت قلب است. این عرق گیاهی که از گل‌های خوشبوی درخت نارنج تهیه می‌شود، نه‌تنها عطر و طعم بی‌نظیری دارد بلکه به‌عنوان یک درمان طبیعی برای استرس و اضطراب نیز شناخته می‌شود.

مزایای مصرف :

• آرام‌بخش قوی و کاهش‌دهنده استرس و اضطراب
• تنظیم‌کننده ضربان قلب و کمک به بهبود عملکرد قلب
• بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی
• تقویت سیستم گوارش و کاهش نفخ
• کمک به کاهش سردردهای عصبی
  

مزاج

طبق منابع طب سنتی، مزاج عرق بهار نارنج گرم و خشک است.

• برای افراد با مزاج سرد و تر بسیار مفید است.

• افرادی با طبع گرم بهتر است این عرق را با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی ، سکنجبین یا آب‌لیمو مصرف کنند تا از افزایش گرما در بدن جلوگیری شود.

طریقه مصرف

برای بهره‌مندی از خواص آرام‌بخش آن، نصف لیوان این عرق رو را با کمی آب خنک مخلوط کرده و قبل از خواب یا در زمان استرس مصرف کنید. همچنین می‌توانید این عرق را به دمنوش‌های گیاهی اضافه کنید تا اثر آرام‌بخشی آن چند برابر شود.

⚠️ هشدار مصرف

• افراد با طبع بسیار گرم یا دارای مشکلات کبدی باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.

• در دوران بارداری و شیردهی، فقط با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی مصرف شود.

• مصرف بیش از حد ممکن است باعث افزایش تپش قلب یا بی‌قراری در برخی افراد شود.

• به دلیل خواص آرام‌بخشی، از مصرف آن همراه با داروهای خواب‌آور یا آرام‌بخش بدون نظر پزشک خودداری شود.