عرق برگ زیتون

توضیحات

عرق برگ زیتون یکی از عرقیات مفید و تخصصی در طب سنتی است که از برگ‌های تازه‌ی درخت زیتون تهیه می‌شود. این برگ‌ها سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی مانند اولئوروپئین هستند و خواص قابل‌توجهی در کاهش فشار خون، تنظیم قند خون، کنترل چربی‌های خون و بهبود عملکرد قلب و عروق دارند. عرق برگ زیتون به‌عنوان مکملی طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن مورد توجه است.

  مزایا

 کاهش فشار خون بالا: مؤثر در انبساط عروق و کمک به کاهش طبیعی فشار خون
 تنظیم قند خون: کمک به کاهش قند و مقاومت انسولینی در افراد دیابتی
 کاهش چربی و کلسترول بد (LDL): مفید برای سلامت قلب، عروق و پیشگیری از گرفتگی رگ‌ها
 تقویت سیستم ایمنی و عملکرد کبد: دارای خواص آنتی‌اکسیدانی برای مقابله با التهاب و سموم
 پیشگیری از بیماری‌های مزمن: کمک به کنترل علائم سندروم متابولیک، دیابت و فشار خون بالا

  مزاج

عرق برگ زیتون در طب سنتی دارای مزاج سرد و خشک است.
مناسب برای افراد با طبع گرم، صفراوی و کسانی که دچار فشار خون، چربی بالا یا التهاب‌های مزمن هستند.
افراد با مزاج سرد بهتر است آن را با مصلح‌هایی مثل عسل، دارچین یا عرق رازیانه مصرف کنند.

 طریقه مصرف

  روزانه یک تا دو بار، نصف لیوان عرق برگ زیتون را با کمی آب خنک بعد از غذا مصرف کنید.
برای کاهش فشار خون یا تنظیم قند خون، مصرف منظم به‌مدت ۲ تا ۳ هفته توصیه می‌شود.
می‌توان آن را با عرق کاسنی، شاتره یا خارمریم ترکیب کرد تا اثر محافظت از کبد و تصفیه خون آن بیشتر شود.

⚠️ هشدار مصرف

• افراد با مزاج بسیار سرد یا افت فشار خون باید با احتیاط مصرف کنند.

• زیاده‌روی در مصرف ممکن است باعث ضعف، سرگیجه یا افت شدید فشار خون شود.

• در دوران بارداری و شیردهی مصرف آن فقط با نظر پزشک مجاز است.

• افراد تحت درمان با داروهای فشار خون، دیابت یا رقیق‌کننده خون قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنند.